辟谷第十七天2020.10.01

那些无法成功的人，都是不愿牺牲自己欲望的人。如果内心祈愿成功，就必须付出与之相应的自我牺牲。想要获得大的成功，就要付出大的自我牺牲。想要获得无上的成功，就要付出无上的自我牺牲。

最近愈发看见自己的心灵是浑浊不清的，充斥着各种欲望。虽说与去前相比，各方面都有了较大的成长，特别是能够“定”和“静下来”，心灵也清净了许多。不过，还是看见自己内心充斥着许多欲望，并把这些紧紧抓住不放，占有即是被占有，并没有把时间和精力专注在生命的突破上。

解决现状问题的方法一定是:

一，做减法。

先从观念上做调整，去掉错知错见，建立正知正见。

再是，在行动上落实。

1.修身齐家治国平天下。

2.勤勉 谦逊 节俭 质朴 真诚 智慧 格局 能量 仁爱 德行 原则 规则 等。

3.读书、写作、交友、工作、运动、爱好、慈善公益和健身。

二，自省，从内升出智慧。

学习只能增加知识，吾生有崖，学而无涯。

真正的智慧往往来源于观察、思考和体悟天地自然之规律，或者说来源于生活，来源于从失败中反省获得。

三，设定明确的目标，朝着理想的方向前进。

选择大于努力，首先要结合时代和国家的趋势政策，其次要结合自己的特点。

稻盛和夫先生说:成功的哲学=思维方式*热情*能力。

也就是讲，一个人要懂得正确的思考，付出不亚于任何人的努力工作，在工作上精益求精、追求完美，这样才能获得真正的成功。

相反，如果一个人不会正确的思维，即使非常努力，也很难有所大的成就。

想要去到更远的地方，那么就要登高望远，选择正确的方向，明确目的地，坚定信念，排除万难，一步一步走好脚下每一步。

回顾昨天辟谷经历:

（一）吃

早餐:两个零食点心

午餐:无

晚餐:少量素食

夜宵:一瓶可乐、一根烤肠、一些零食

（二）练功

叩齿吞津一次

天行健20分钟

看辟谷日记

写辟谷日记

龙腾九式

六字服气法

（三）身体变化

最近半个月的辟谷大海瘦了10斤，今天准备去称重。身体明显变化是细胞变得通透、发亮光了，身体不运动都特别轻松，不像之前几天不运动就全身僵硬。

昨天因为功夫没练好就肚子很饿，现在也有点这个感觉，不知道是因为功夫没有练到位还是肚子宝宝提醒我该复食了。

辟谷的过程也是慢慢学会和身体对话的过程。

（四）感悟

如果没有培养出做事情的快乐，在事情上去找到自己的价值，人就容易沉迷于享乐，玩物丧志。

所以，要通过关照、反省和引导自己，走在正确的人生道路上。工作如此，生活亦是如此，辟谷更是如此。

目标:49天，重点在于练功，把注意力放在其他的事情上。看辟谷相关的资料，参加这样的活动和讨论，来引导自己。

坚信自己一定能辟谷49天，这次是半辟谷，第一次突破这么长的时间，允许自己偶尔的嘴馋，重点是修行。

永远相信自己，一定能做到，一定能跨越障碍，加油。