冥想练习

这次的练习在飞机上做的，以为自己换个环境睡不着，没想到睡得还不错，除了要上厕所，别的没毛病。

然后竟然上床又眯了一会，虽然腰睡的不舒服，因为困，没有影响自己想睡觉的需求，或许是因为半卧？没有躺在床上，翻来覆去的调整姿势的要求，毕竟就那么一点宽的两个沙发改成的简易床，这是一次奢侈的蹭出行，一切都是从来没有过的体验，包括睡眠。