【高效慢生活践行】第22天

70天践行第22天

2019-3-5

坐标：北京

天气：多云          温度：4～18

今日起床：6：30        昨日就寝：11：30

【今日青蛙】

❤️牛人营打卡

❤️工作清单

❤️运动8000步＋深蹲+记账

【开卷有益】

读书《抢占心智》第九章

唯有让自己更加优秀，才能以不变应万变。

【高效慢生活践行】第22天

【小确幸/成功日记】

❤️今天买办公用品之便，逛了一圈宜家，工作日的宜家人依然不少，不过，为了公事逛街还是很开心的。买到了最最需要的装洗澡玩具的袋子，还买了手偶和小玩具，晚上过家家玩起来。

❤️老公明天出差，今天帮他收拾了一些简单的东西，大部分的东西婆婆都帮他收拾了。自从有了丸子君，心思都给了这个小不点儿，对老公的关心真是太不够了。

❤️昨天睡前做了30个深蹲，今天腿稍微有点儿疼。一会儿继续。健身房我是走不起了。。。。靠墙站明天研究一下。

❤️记账还在坚持，加油。

【效能感悟】

❤️今天吃了一只大青蛙，终于选到了心仪的房子，满满的成就感。

❤️依然晚睡，最近都起不来。

【明日青蛙】

❤️关注正念训练营

❤️建立生活清单系统