周末补记

2020-12-28 本文已影响0人 Amea_青心

这个周末依然坚持6：08起床，但是书写环节都贯彻得不好。不过这两天不敢着上班终于有时间好好完成了百日瑜伽挑战的全过程。很是舒服。从暖身运动到正式运动整体完成下来，到瑜伽语音冥想环节宝宝起来了就一起参与一边欢唱拉伸。

然后一起到户外沐浴阳光。这两天阳光明媚很是温暖。身体这两天也在经历一个自我疗愈过程，感冒喉咙沙哑，排毒释放，臣服聆听。