修心第二课

在《我们终将遇见爱与孤独》第105页有句话让我深有体会，德芬老师说：“把朋友、爱人之间争吵的内容拿出来好好检讨自己，其实也是一个修行的好捷径。”

和老公相处不知争吵过多少回，直到最近我才明白，原来和老公争吵最多其实只有两个原因，第一，我需要他帮我分担一些家务。第二，我希望他能放下手机，多陪伴孩子。只是我没有把我的需求表达出来，每次出现问题就是争吵来表达我对他的不满。

有时也因为意见不统一就争吵起来，我们的目的好像就是必须争个输赢，你输了我就高兴，当我放弃争辩时，站在对方的立场想想，从自己先改变，我们的关系反而更融洽了。

张德芬在书中说：“这种修行是向内的，修正自己而不是外镜。”