《断舍离》山下英子 读后笔记

《断舍离》山下英子

这是一本帮助我整理内在荆棘的书，帮助自己提高生命能量。

现代社会的人，事，物都是过剩状态，许多人并没有意识到我“真正重要的是什么”，就迎来了人生的终点

舍弃一些东西是浪费吗？舍弃的东西不单单是物品而已，它包含着一些价值观。不舍弃的话，会一直堆积

物品倒是没有被浪费 但是大脑的决策空间是被浪费了吗？

我的一些笔记：

1.一些必须的想法往往是一种执念

比如一些我必须成功以至于牺牲休息时间也在所不惜的想法

人生没有什么必须如何，这会把一个人框死

现代人对自我认知不够清晰，所以才自寻烦恼

2.断舍离的目的在于去除一些停滞感 唤醒生命活力的流动 吸引天生灵气洗涤自身

每本看过的书的文字都会成为心灵营养的一部分。

3.愤怒的本质是期待别人按照自己的想法行动，可是我们能掌控的只有自己，别人的行为是我们无法预测的。

4.改变语言的习惯，“我累坏了”到“我现在就休息”

5.“自我”是指倾听自己的声音。“自私”是指为了满足自己的想法，而想要控制别人。这就是自私。