发现了大脑一个有趣的现象

2018-11-09  本文已影响0人  Dylan育辉

晚上安排的内容有点超出了预期,但是笃定心思要把这项内容给做完。原本晚上时候感觉有点悲伤,但是硬着头皮就上了,现在把事情做完之后,细细反思,其实自己有几个突破,分享一下。

给自己设定目标线,有利于出奇迹

其实也谈不上奇迹,但是给自己设立必须要完成的目标,其实有利于自己目标的完成。在临近 dead line的时候,更容易激发出人的逆境反弹精神,会最大化时间利用效率,进而促进任务的完成。想起来小时候晚上,第二天要去学校,自己哭着写着作业,一个周末没有完成的事情,一个晚上竟然就完成了,而且通常不会超过三个小时。

不要给自己设限

之前给自己会定一个最高目标,这个目标不是自己主动给自己定的,确切点说应该说是心理的偷懒极值目标,可以毫不费力的完成,但实际上你可以做的更好。要克服这个极值,就是要给自己预定要费力才能完成的目标。

相信时间的灵活性

总说自己没有时间做某事,没有时间做某事。其实很多时候是不上心,时间具有很大的灵活性。例如,我竟然在这种情况下完成了今天的日更,原本想敷衍了事,但是现在看来也写得有模有样。哈哈

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