关注负情绪
2019-12-20 本文已影响0人
宗少躬身行
坏情绪也许才是“对”的情绪。
当我们面对不公平事件的时候，
也许愤怒是那个对的情绪；
当我们面对丧失的时候，
也许悲伤才是对的情绪；
当我们面对重大决策的时候，
也许紧张是对的情绪。
你了解自己的情绪
在传达的真实信息吗？
“坏”情绪的出现，
不是为了伤害我们。
它们用自己的存在、爆发和呐喊，
在提示、保护、唤醒着我们。
它们从不说谎，
会把我们最真实、最底层，
甚至被我们压抑的
自己都不知道的情感表达出来。
早上好，亲爱的家人们～
