2018.10月周检视（10.22-10.28）
2018-10-28 本文已影响63人
简单V自在的
2018.10月周检视（10.22-10.28）
本周温馨时刻及点滴成果
肚子疼，儿子帮忙按摩肚子、安慰我，帮我擦眼泪。自己主动看书。
同事关心我的身体让我歇息跑步，进补调理身体。
一、健康
本周回单位，好几个同事评价我脸色黑黄，看中医：血虚寒凝。嘱咐当归烧羊肉先食补，燕红让我吃阿胶糕，吃了几块饥饿感增强，头有点晕。太虚弱的原因吗？身体提示我：我并没有想象中的那么健壮，关于健康有很多不懂与误区，健康需要我去关注，于是立马购买书籍《养气血就是养命》
这几天还肚子疼，更加要关注自己的身体
二、家庭
亲子时光：我的咖啡️吃饭
和先生儿子一起早餐购物
带妈妈复查甲状腺，一切正常
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三、效能
早起早睡7/7
吃掉青蛙17只
每日朗读5/7
跑步运动11.75公里
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感恩石27块
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四、财富
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明年的重头戏：财务，年初计划
五、休闲
周末约欧儿姐带儿子一起去中山公园玩。每周四兄弟俩还一起画画。姐还送衣服给儿子！
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六、觉察
生病身体能量最低的时候，轻声细语、身体接触大于药物的效果。有时候作也是内在需求的一种表达。
太冷太热都只是我们自己的判断与感觉，孩子的感觉有他决定，真的能做到尊重吗？
七、社交
和三生团队一起看基地合影
有没有感觉特别帅！！！
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八、成长
完成一篇进修稿，上与下的关系是相辅相成，相互影响的。
演讲俱乐部第一次担任接待官，从容了许多，第一次即兴演讲，没通过但是很轻松，也算破冰了。需要改进的地方：舞台的站姿，挺拔双脚8字。
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