禅修冥想练习57/70

2017/07/17  57/70

冥想5分钟

下午冥想中，没有让身边的声音打扰，安住在呼吸上，慢慢地数数，慢慢地让自己平静。每天努力做好自己，过好自己的每一天。

累积积分570分

今日情绪7分