慢跑十公里

    值完班后回到宿舍黑睡一阵子，醒来后还是照例玩手机，今天最大的成绩就是及时制止了自己，穿上跑鞋出去跑了一圈。

      这几天降温，今天温度是1-6度，但是出去跑比在冬天跑步感觉好多了，没有风，降雨过后空气也非常清新，跑起来脚步轻松，十公里跑起来很快就完成了。 

      这只是习惯的力量，现在有点不想多跑了，究其原因就是有点累了，不想多跑，原来的半马计划也就成笑谈了，只有后面人员整齐了，上班不是这么累了，那时候才能好好跑吧，毕竟只有休息好了才能跑，一切为了健康。

  2023.04.24绥德