随笔

其实很多时候我都有在尝试一个时间段不要去碰手机，比如走路的时候，等公车或者坐公车的时候，与朋友一起吃饭的时候。这些时刻要不碰手机其实不难，只是拿起手机成了一个习惯性动作，如果不刻意提醒，很容易就会忘记。

真正想要一直不玩手机，最难克服是无所事事待在一个空间里的时候，就算有所事事也会难以控制不去碰手机。手机越来越成为一个不能离手的东西，几乎成了生活里的必需品，工作需要它，与家人朋友联系需要它，消遣也需要它。

习惯可真是可怕，它让许多身外之物变成你不可或缺的必需品。

我觉得如果要在一个平平无奇的日子里找一个最开心的时刻，那就是在洗澡之前有一首最想听的歌，然后洗澡的时候一边播放，一边跟唱，这个时候最开心和放松。

从现在起，我想尽量每天记录一个开心的时刻，我不信每一天每一秒我都是down的状态。