《魔力》践行清单

写在前面，这是2023年第31篇文章。

这两天想到了一个点子--将《魔力》中的练习整理出来，做成践行清单，今天行动起来了。这一整理发现，好几天的练习都是类似的，比如列出十项愿望；好几个练习都是列出十项，再从里面挑选出三项。

一共整理了二十二条，从中挑选出十条。朗读一遍，再挑选出如下三条。这几条是我没怎么做过的，也挺想尝试的。

1、列出十项最想实现的愿望，对每个愿望说一声“谢谢”，感觉自己已经实现了愿望，在心里试着回答“达成愿望时你会有什么感受？达成愿望后你会第一个告诉谁？你会怎样告诉他？达成愿望后你要做的第一件事是什么？在心中尽可能具体地描绘这些细节。重新阅读一遍这些愿望。

2、在一天的任何时间，怀着感恩的心情走上一百步。每迈出一步，体会心中的感激并说出“谢谢”。

3、找出一个你曾经犯下的错误。找出这个错误中你感激的十个积极的方面，并将它们记录下来。问自己，我从这个错误中学到了什么？这个错误带来了哪些积极的东西？

春芽，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。