2024-09-29晨间日记

早睡早起静坐及晨间活动如常。

今天是世界心脏日，从网上朋友圈得知，还有这么个说法。

上午回家陪伴老人一周。适逢国庆节放假几天，也好和家人团聚，应该是快乐的一周。

晨语：

每个人的一天都是24小时，时光对谁都公平，却又让大家活成不同的样子，这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中，那这一生未免也太过无趣了。

所以，别总跟自己较劲儿。以后的日子，希望你能学着开导自己、劝慰自己，少生气，少纠结，从容坦然地过好属于自己的每一天。