《跃迁》如何利用规律，放大努力

文/垚

引言：中国著名的思想家、教育家孔子说：“学而不思则罔,思而不学则殆”。在这个知识大爆炸、终身学习的时代，这个世界不缺聪明的人，也不缺勤奋的人，但聪明人不一定能发挥自己最大的优势，最后也可能一事无成；勤奋者也会因为只是勤奋，找不到解决问题的关键，最后碌碌无为。为什么有些人努力就能收益百倍？为什么有人努力，也只是竹篮打水一场空？努力却收效甚微的压力和焦虑渐渐地压迫着你。

你百思不得其解，为什么努力和回报，常常不成正比呢？到底是什么东西决定了努力和回报的关系？那可能是因为你还没把思维模式“跃迁”到高手级别。

《跃迁》的作者是古典。是的，你没看错，古典是他的真名。他是新精英生涯公司创始人，顶尖个人事业发展顾问，清华大学生涯规划客座专家，是这个圈内的高手。畅销榜单上《拆掉思维的墙》和《你的生命有什么可能》也是他的著作。《跃迁》这本书可以让你如何在这个信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线的时代让自己适应自身成长节奏的知识，并将知识转变为价值。

还能让你得到：①成为高手的思维模式和方法。②找到最佳路径，借助趋势红利，撬动个人跨越式成长。

什么叫跃迁？

过去的两千多年都是“记住知识“，而就在近二十年内互联网的时代，把信息知识都交给电脑记忆，这种新的认知方式突然成为主流，这种跨越式，没有中间状态而非渐进式的变化，我们称为“跃迁”。

本书的主题是：如何利用规律，放大努力。

让我们就一起来听听这本书。

1

网络、人工智能对于学习方式、思考方式和竞争力的改变，在未来时代，我们该抓住什么趋势，又应该规避什么样的风险？

作者提出现今的三大趋势：1、调用知识而非记忆知识；2、联机的独立思考；3、人机合一。

这三大趋势意思就是一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题。

慢慢地，我们在正确的范式下“聪明地勤奋”，合理地利用趋势，而后就会以某种方式突破瓶颈，从底层的认知跃迁突破为能力跃迁，能力跃迁突破成能级跃迁。

最近火热的新媒体就是公众号了，很多人把时间都用在刷朋友圈和公众号上，看到一些不实的消息，不加以思索，信以为真，朋友圈疯狂地转发让我们以讹传讹。而这两种情况都让我们成了新时代溺水的人，一种是无法掌握自己注意力的人；第二种是无法过滤信息，找不到重点的人。

微信有一个“有书”的公众号，内有一个《学会写作的29天魔鬼写作训练营》，他建立的写作群是一个很好的群体协作模式，你在群里提出问题，一群人帮你解决问题，学员之间互相帮助，互相点评对方的文章，收集反馈，让双方的写作水平互相提高。但有种人他不参与这种模式，无法与陌生人联机协作，单机思考者，这是第三种时代的溺水者。

所以不想在这个时代成为溺水者，就必须掌握管理注意力、判断信息、和陌生人社会协作的能力。

2

在这个时代，该如何识别自己身边的机会？以及有了机会以后，该如何守住机会，保持不败。

今天是一个机会更多，概率更小的世界，战略能力就是找到那些“更少但是更好”的事

什么是好的战略？

好的战略就是达成“投入和产出的非线性”，用80%的时间学习20%的精华（二八法则），快速占领赛道的头部，吸引最好的资源，互联最好的人才，共同成为第一名。

以上这段话你怎么理解？

假设你现在正在学习写作，有两个方案给你选择，A是你自己去看写作书；B报名参加名师级的写作课程。

如果你选择A方案，市面上的写作书林林总总，让你眼花缭乱，有的书给小学生看都没有什么意义，你依旧按照以往的经验写，我想你坚持不了几天，就放弃了。

如果你选择B方案，参加名师的写作课程，像刘主编《29天魔鬼写作训练营》。

在这点你可能会质疑，名师不也是自己一点点摸索出来的么？难道刘主编天生就会写作？

要了解刘主编他跟我们不一样，他以往的职业就是需要写作，资深媒体人，他的过去在这个领域就有不俗的积累，他早已是这个细分领域占据头部的人。还有咪蒙是《南方都市报》编辑，六神磊磊是新华社记者等等，这些都是一群已经不停地思考和写了很久的人。

现在学习写作是一件很火爆的事情，大部分人都是现在才开始，很多人都是出于“再不进入就来不及”或者“我也捞一把”的焦虑，殊不知，以焦虑开始的事，往往以焦虑结束。

古典在本书中强烈的把这句话强调了三遍：“永远不要在热门领域随大溜”。

古典不是说写作不好，他认为写作是件好事，写作是未来的核心技能，也是一个自我表达、自我修炼的绝好方式。但如果目标是希望赶上内容营销、知识产权这波热潮，自己掂量一下。

处处都有机会，很多都不属于自己。

说回正题，名师把十多年来的写作经验传授于你，让你少走很多弯路，也学到了写作精华，这相当于用了二八法则来干这件事。再来说他的写作群，每个群都有助教，助教就在普通学员里招募班干部。全班七十个人，班干部就只有四位，你积极主动地去争当这个群的班干部（小初级头部），接着身为班干部的你享受后台的福利，比如助教给你开写作小灶这样的，这就是头部红利了。

接着，你又进入了优秀作者群（初级头部），这个群里的学员写作水平都比普通学员好的人，你的资源和视野又上了一个新的台阶。

当初级班结营后，能坚持下来的同学已经为数不多了。我们接着报导师班，导师班这个我称为是小中级头部，现在我就在这个位置。我是二期学员，但我推迟了一个月，参加的是第三期导师班。我看到二期的同期学员，有不少优秀的同学成为了三期助教，跟写作班的领导层联系上了。

导师班群，他让我的资源更丰富了，还能收到征文公告，是可以投稿赚钱的。有实力再接着往上走的人，我估计会有更大的奖励。

网络竞争尚且如此，在现实生活中更应该如此，不要眼高手低，不要想一步登天，先抢占距离自己最近的小山头，这个小山头会给你全新的资源和视野，然后再抢下一个大山头，最后是山脉的顶峰。从自己身边的头部做起，成功是成功之母，成为鸡头是变成凤头的捷径。

当你成为头部的时候，你的优秀肯定会引来很多追随和模仿者。那么你保持自己优势就是专注。长期盯着一件事情来做，一直把事情做绝的专注。对弱者来说，专注是最好的进攻策略；对强者来说，专注是最好的防守策略。

上天给你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。

3

如何应对学不过来的知识焦虑

当今社会的资源很丰富，知识海量丰富的超出我们的能承受的范围，如果不加以选择，我们会淹死在书海里。所以选择的能力比执行更重要，努力要对的方向才会有收获。

作者提出阅读的知识信息源分为1、2、3、4手，那该如何分辨？

一手信息：知识的源头（一手研究论文，行业的学术期刊，行业最新数据报告）

如：1993年，埃里克森发表的一篇论文《刻意练习在专业获得中的作用》

二手信息：忠实转述一手信息（知识含金量很高，忠实转述，但是有清晰的论据和出处）

如：2016年埃里克森发现自己的理念被误读，于是出了本《刻意练习》。埃里克森强调，并无一个确定的时间门槛让人成为大师。而且刻意练习还和天赋、练习方式高度相关。低水平的勤奋练习多少小时都没戏。

三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述（畅销书，这些文字已经被改成公众可以理解、方便传播的文字，但是因为大众的认知能力比较低，所以加入大量的案例、故事以及不精确的概念）

如：马尔科姆·格拉德威尔读了埃里克森1993年发表的论文，没有提“刻意练习”这个主概念，只是抓取“一万小时定律”，写成一本非常著名的书《异类》，一时风靡全球。

他在书中说“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非因为天资超人，而是付出持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡到超凡。”

努力使卓越的必要条件毋庸置疑，但1万小时并不是成功的真实路径

四手信息：出于各种动机充满个人经验的情绪化表达（大部分公众号、头条）

如：有无数公众号、人生导师、励志作者，基于自己的经验解读“1万小时定律”告诉你任何人只要努力都能成为一个领域的大师，然后推销自己的方式。

成长之旅、1万小时的诀窍、1万小时的工具和方法，以及感人的故事，这是第四手信息。

阅读最好的方向就是找到知识源头，源头的知识浓度和质量越高，有丰富的底层逻辑和基础概念。顺流而下，支流越多，混入的杂质就越多。

提高认知效率最有效的工具就是极其功力的少读书（能解决当下问题的、学了有地方用，难度适中知识），针对性的选择学习方向和学习内容，从自己的需求开始，区分三种阅读（认知性阅读、知识性阅读、娱乐性阅读），设定目标，分配资源。

再来了解努力学习又学不好的原因，这是整个学习中最关键的一环。书到用时方恨少，话到嘴边没地找，别人一说都看过；只好感叹，你讲得真好。看了一本书，想不起来，张嘴就忘，明明记得但什么都讲不出，就是脑子里没有知识晶体，只有豆腐脑。

怎样把知识变成知识晶体？

就是学会关联、树状、序列、数据，这些东西能让你叙述的能力，这需要大量的观摩和练习。

总结：找到知识源头、极其功力地读书、萃取知识晶体，这就是提高认知效率的核心方式。

学海无涯，终身学习者很容易陷入为学习而学习的窘境，解决这个问题就是把自己进化成终身提问者。建立“问题树”，以问题为中心，基于问题而学习，联机解决问题，这样的学习目标更清晰。

设计自己的IPO。

I:输入问题（一个真实的、高价值，并且有可能解决的问题）

P:解决问题（不是要学习知识，而是要解决问题）；

O：输出问题（输出倒逼输入）。

最后检验输出的最好方式就是与大众分享，因为这样能得到信息反馈。要把知识成为产品，而不是自嗨的收藏品。

自下而上：构建个人知识体系

4

学习高手“破局”能力，成为看得更远和看得更透的思考高手。

这一段，是前面所有章节的跃迁——我们要谈一个终极的高手能里，就是“破局”的能力，也就是系统的能力。高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好，只是因为他们的思考比我们深。见识比我们广，他们看到更大的系统。从这个角度来说，小人之小，也并不是品格的低微、智力的稀缺，而是格局之小、眼界之小和系统之小。

我们的生活中经常有无解的问题，像佛陀说的来来回回，因因果果，循环不断。可以发现“轮回”是一种人被困在复杂系统中的绝妙隐喻。在生活中处处都能看到佛陀指出的“轮回”现象：

如：穷着越穷

“忙—乱—忙

稀缺—没有资源想长远的事——稀缺

物质匮乏—诱惑多—自控力消耗—物质匮乏”

如果不能打断这个循环，你也许会一直穷下去。最好的方式是先停下来，控制住混乱场面，然后引入资源思考、学习和规划。建立起另个一正循环来抵消负循环。

引入一些导师、咨询师帮助你思考也是个好方法。总之，你要用一条“想未来—高收益”的小循环抵消这个穷困循环 。

正循环的行为，比如好好学习和锻炼身体

“学习—成长—增值—学习；锻炼—精力充沛—锻炼”的正循环

道理如此简单，但是为什么还很多人陷入负循环中？

因为短期感受和长期受益总是相悖，短期感受会让你在当下感觉很舒服，而长期受益刚开始都感觉很累，并不舒服。

当你体验一个短期很爽的时候，你就要警惕起来：长远的损失是什么？而当这个体验短期痛苦的时候，你也需要自我激励：长远的收益是什么？

想要成为一名能破局的高手，成为一个名系统思考者，那么你能养成的最好的第一个思维习惯就是逆时间打断负循环：如果忙得没时间思考，那么没空思考是否让你觉得更忙呢？

如果因为穷，所以总希望翻盘，那么总希望翻盘是否让你更穷呢？

一旦发现这些情况是首尾相连的，尽快打断这种恶性的负面循环，搭建新的回路。

第二个思维习惯是瞬时间搭建正循环：

如果写作能为你带来名声？那么如何用名声帮你更好的创作？

如果技能精进能让你获得成功，那么如何用成功让你更加精进？

一旦有了这个意识，我们就正在成为一名系统思考者，我们的人生开始搭建各种细小的正循环的回路，而那些侵蚀你精力的负循环也会慢慢停止。

5

跃迁者的心法：真正的改变都是逆人性的。你可以了解所有跃迁的技术，但推动跃迁的关键动力，是我们要成为什么样的自己

开放而专注的九律

见得人好，经常随喜赞叹

找到自己领域的知识源头，并分享

不随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就又封闭了。

不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。

小心那些：“一切都能解释的通”的上帝视角感理论。

对水平没有你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。

留出10%-30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。

站在更高的角度，发现和专注自己的独特之处。

专注自己的人生大问题

“迟钝而有趣”七律

对不重要的事，漠不关心。

忍住第一反应，等待第二反应。

不追求热点，等要点浮现。

寻求整体最优解，站在长周期做判断。

多远，定期做点儿不靠谱、有趣无用的事

成功是小概率事件，找到自己的无限游戏。

放下焦虑，不要放下好奇心。

现代高手的7个心智的关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。

面对世界，开放而专注，进入系统。

面对自己，迟钝而有趣，智慧超然。

面对他人，简单、善良、可激怒

面对不确定，善良些吧。

说了这么多，我的书评只能让你窥见《跃迁》一部分精华，本书没有一篇废话，实用性很强，也烧脑。但会让你看待问题的角度跨越式的成长，我建议书友们把这本书买回家，细细读、反复读，这书是难得的好书。