2017.6.7觉察:当你不回应我，我就受伤了

2017-06-07 本文已影响0人郭笑笑2017

我鼓足了勇气表达了这番话，感觉压抑了很久，因为我觉得我不值得拥有、不可爱!

某某:今天群里的互动，发了几次信息回应你，你回应他人，我很嫉妒我感受到被忽略。刚细细觉察，我需要你关注，需要你的回应，爱、拥抱、肯定，感受到我的存在。这些被压抑了下去，选择看不见受伤。这些就是我的模式。

听着歌，写着这段话，眼泪流下来了。收回投射，感恩照见/p>