鼓励练习20220122

【练习鼓励日志】

练习者：1 萍

编号：DAY【201】-第十期12

日期：2022年【01】月【22】日

1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：

鼓励自己:

zp，1）今天是一行禅师圆寂的日子，很巧合的是下午提前预约了一个抄写心经的活动，第一次参加，感受到新鲜平静，尤其是抄写的时候，整个人全神贯注，放松自在，感觉有股神奇的力量注入。新的开始，喜悦和感恩。2）上午把工作上的事都处理好了，满意。

鼓励先生:

cc，1）今天你发信息给我提醒朋友家的车窗没关，你真是一个细心爱助人的人。2）白天一天你带儿子，我陪女儿和做自己的事，感受到你的支持。3）晚上你准备的晚饭，美味。

鼓励女儿:

Yy，今天一天你上课和作业，又是全情投入的一天，nice。

鼓励儿子:

zx，今天给你买了认字拼图，你很喜欢。妈妈读一个你也读一个，你真是一个喜欢学习新知识的孩子！

2.说出后，我的感受：

感恩，喜悦，放松。