道家强肾锻炼如何做到“固精不泄，持久应战，随心所欲”？

道家强肾锻炼是古人智慧的结晶，是一套靠锻炼的养生功法，不会产生任何的副作用，当然前提是在专业人士指导下练习，万万不可盲目练习。道家强肾功是通过练习开筋点穴、呼吸吐纳、站桩、垂吊、拍打静坐等核心步骤，可增强自身体质、提升抵抗力、改善三高、湿寒之气、改善男女各种生理情况，例如男性前列腺、男忄生功能障碍、女性气血虚月事不调。

1:返老还童，活力充沛

令生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧。夫妇生活恩爱美满，能使你达到精力无穷、随心所欲的境界。

2：易筋换骨，置气护身

练习道家强肾功之后，全身的筋骨转弱为强，达到“洗髓伐筋”的功效，拥有年轻人的体魄。

3:祛病延年，一生健康

抵抗力增强，不仅身体健康，而且延年益寿，因此练过道家强肾功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。

4：固精止泄

固精止泄的源头功夫，整体强化人体上中下三关的固精功能避免身寸米青过早，保证长时间的“床#上运动”。

5：持久迎战

全面增强房事肉体支柱---腰！“腰为肾之府”，腰部强健了，肾的能力自然就增强了！

好了今天就分享到这里，感谢大家的阅读，需要练习视频的朋友看名字郏\/ 可费免分享！祝大家生活愉快，身体健康！