中医的阴阳到底怎么判

如今，中医养生非常热门。这是好事。不仅仅身体是最大的本钱，更是人生生活质量的问题。

同时，中医实在博大精深。就一个“阴阳”，这么笼统、宏观的概念，对一个中医爱好者，怎么搞懂？

中医说：“阴平阳秘，精神乃治”——可是到底如何才算阴平阳秘呢？

“阴阳平衡是我们健康最根本的保证”。——不平衡好像是常态，可是到底是哪方亏虚、哪方厉害呢？又怎么能使得它们能趋于平衡呢？

阴平阳秘，就是健康和谐，具体表现就是：气色好，精神饱满，心情愉快，抵抗力强，能吃，能睡，适应能力强。

所有这些指标，都是每个人曾经拥有，而后不知不觉中某一项就被偷走了。

而当自己曾经拥有的时候，一般不屑于保养。正如现在对儿子说，不要喝寒凉的、冰冻的，可儿子总不以为然一样。

今天早起，喷嚏，流鼻涕，貌似昨晚受凉了，因为夜里感觉冷醒了。那么，现在的我，是属于阴阳不平了，可到底是属于哪里虚，或者哪里过了呢？

真想去系统学中医，小病自治，还能养生治未病。