熬夜过后很难恢复

这周的某一天，熬了夜，为了抢个积分，结果导致这两天奇累无比，恢复不过来。

感叹，是因为年纪的增长，不再有青春时期的精力和活力。睡眠需要好好调整，不能让自己熬夜，需要早睡，睡眠才是保养最好的方式吧。

希望今后的自己可以活力满满！