2018-10-10晚间日记

今天是什么日子

起床：7点

就寝：23点

天气：晴朗

心情：不错

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：常忘量血压，要逐步养成习惯

习惯养成：1.早上上班前一定在家吃早餐，并且离家前一定要把家里收拾干净。

2.去办公室基本步行。

3.一日三餐或两餐基本在家自己做。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

学习阅读少了许多，信息获取除了工作交流基本来自手机。

健康·饮食·锻炼

管住嘴，迈开腿。清淡健康饮食。我觉得心情好是一切的前提。

人际·家人·朋友

人际交往已经不太重要，家人才是我能依靠的温暖。朋友来往也不多，也很希望时间长了朋友之间能聊聊。

工作·思考

工作已变为消遣，自然思考不多。

最美好的三件事

1.体重在减少。

2.我养的绿植生长茂盛，看过去基本能有满眼的绿的效果。

3.还是觉得自己做的饭菜好吃。

思考·创意·未来

未来不能想太多，容易让人睡不着觉。