屏蔽力是一个人最顶级的能力

罗素的这句话，让你减少精神内耗：

“屏蔽力，是一个人最顶级的能力。

任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。要记住：非必要不费力证明自己，无利益不试图说服别人，是精神上的节能减排。”