15/100有了些许闲暇时间整理

一.早起

二.＃晨间分享＃

1. 洗漱

2. 阅读

3. 上班

三.阅读

《洋葱阅读法》阅读了30分钟，还差20页完成

四.运动

五.反思与感悟

1.每次分享之后，都要去收集反馈，不要正常的去询问大家有什么意见，一般都不会说。这时可以让大家写两张便条，一张是苹果代表大家觉得表现好的地方，一张是洋葱代表需要改进的地方。收集洋葱便条，并持续改进是一件非常重要的事

2.可以改变现在，进而改变未来，这种时光机器有几种：坚信自己很牛，利用地域差异，打破循序渐进，抛弃存量重新开始

3.培养新习惯：练字第2天：文、方

4.参考洋葱阅读法中的阅读记录创建EXCEL

5.体重表格

6.五斧头