如何解决阅读的艾宾浩斯遗忘曲线问题

【无戒学堂】读过就忘，是许多人的读书通病，这个现象也符合艾宾浩斯遗忘曲线的规律。所以大家不要为此而有心理负担。

有什么方法可以解决读过就忘的懊恼呢？有。西冈一诚在《高分阅读法》中给出的建议是：同时读几本书。

艾宾浩斯的研究结果显示，只看一遍的内容是很容易被忘记的，但经过多次复习之后，遗忘速度就会放缓。同时读几本书可以将相关的知识联系起来，增加看见的次数，变短期记忆为长期记忆。

有人可能会大呼：一本书都看不了，还同时读几本书吗？这不是会令我更加“风中凌乱”吗？放心，这也是有章法可循的。作者给了我们三种阅读法：平行阅读法、交叉阅读法、讨论阅读法。

一、平行阅读法。

找出两本有相关性的书，以同样的进度进行阅读。对比两本书之间的相同点和不同点，做好便签记录，分析相同点和不同点产生的原因。用这种方法阅读，会自然而然的让我们做到动脑子阅读。

比如我现在正在学习如何阅读，我把奥野宣之的《如何有效阅读一本书》和西冈一诚《高分阅读法》的进行了对比。前者更注重教我们做阅读笔记，他的“葱鲔火锅式”偏重于摘抄，在摘抄的基础之上记录自己的想法；后者更注重于主动阅读，他主张读者把自己当成记者与作者进行对话，通过提问、摘要、推测、辩论等具体的操作方法与书本进行交流。两者都有边读边记录的建议。通过两本书的叠加阅读。我们可以找到适合自己的阅读方式。

二、交叉阅读法。

两本书的不同的观点，也能找出交叉的地方。这个交叉的地方就是造成两种不同观点发生分歧的地方，顺着这个点找出不同观点发言人的立场，能够帮助我们拓讲思维方式，学会换位思考，把书读得更深更透。

交叉阅读法，除了应用在阅读上还可以广泛应用在其他日常的情景中。比如在一个会议中，各方站在各自的立场上，各抒己见。我们可以从各种不同的意见中找出交叉点，用换位思考的方式去了解他们的需求，这对促成大家谈判是非常有利的。

三、辩论阅读法。

在平行阅读法和交叉阅读法的基础之上，我们可以进行下一步的应用——议论阅读法。和书本辩论到底，把我们的想法表达出来。

在《高分阅读法里》，作者提倡我们一边思考一边用便签整理出我们的想法来，边记录，边回头检验，相当于一次又一次的在于作者进行交流。观点在这样的交流中越来越清晰，要输出形成自己的观点，已经是轻而易举的事情。关于输出，并不是直接把作者的原话拿来用那么做，只叫做照搬原文，只是起到知识搬运工的作用。而我们将自己的思辨过程形成自己的观点表达出来，与在阅读之前所做的假设和猜测对答案，就可以检测之前定下的阅读目标是否已经完成。

不知不觉间用了三天时间读完了《高分读书法》，不得不说里面提到的阅读方法真的很实用，当我照着他所说的方法读完，笔记和书评的输出就是水到渠成的事情了。真的是一本实用的工具书，诚心推荐给想要学习阅读和写作的你。