僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？

关键点：一、生活中的僵固型思维与成长型思维。

僵固型思维的人的“自我”是很重的！所以遇到挫折，一蹶不振！

二、为什么会有脆弱的高自尊。

因为他们特别关注别人怎么看待他们。

努力比聪明重要的多。因为人的能力不是固定的。

三、区别两种思维。

前者在乎别人的评价，没有安全感。

后者以努力为荣，欢迎挑战，接受批评。

本质：关注自我证明 还是 关注能力增长。

金句：

1.如果你相信变化，那么，你是什么样的人根本不重要，你会怎么发展才重要！

2.既然人的能力并不固定，他们不需要有证明自己的包袱，自然就鞥呢把目光专注到努力本身。

3.关注自我证明，还是关注能力成长，是成长型思维和僵固型思维的重要区别

自我总结：

一、生活中的僵固型思维与成长型思维。

成长型

在现实生活中，你会遇到一些人，起步的时候能力平平，却凭着自己的努力，不断进步，最终获得了很大的成就。

僵固型你也会遇到另一些人，看起来很聪明，却因为某个挫折一蹶不振，逐渐泯于众人了。

僵固型思维，告诉我们，能力并不能预测一切，有时候怎么看待能力，要比能力本身更重要。举个例子：一个高中生，很聪明，学习也好，考上了名牌大学。校长非常称赞，脸上有光，并且对他说你很聪明，到了大学也能替学校争光！当时他心里面咯噔了一下，被抬到一个高位置，下不来。在大学中，结果有一次微积分挂科了，一蹶不振，师弟师妹们问他在大学的情况，他拉黑了。

有一次我就问他：“为什么这次考试对你的影响会那么大？不就是一次考试吗？也有很多人没过啊。”

他说：“老师你不知道，我能考上这个大学完全是因为运气。现在这门课把我打回了原形。我其实就是很水的。”

为什么他很聪明，可是也很容易因为一点点挫折而变得一蹶不振？因为这些人有一个共同的特点：他们的“自我”是很重的。

他们都有很重的证明自己的包袱。我把这种心理状态叫做“脆弱的高自尊”。

 

二、为什么会产生脆弱的高自尊？脆弱的高自尊：一帆风顺的时候，这些人会觉得自己很厉害，遇到挫折的时候，他们又觉得自己一无是处。但无论他们怎么评价自己，好像都特别关注自己的表现，特别关注别人会怎么看他们。

1.被批评，被指责，这是没自信

2.被夸赞，被肯定，削弱了抗挫折能力！

夸孩子努力 比 夸孩子聪明  更重要！案例中夸努力的孩子 比 夸聪明的孩子  遇到难题  越挫越勇，表现更好。

表扬“努力”却暗示着：人的能力并不是固定的，我们可以通过努力来发展自己的能力。

成长型思维的特点既然人的能力并不固定，他们不需要有证明自己的包袱，自然就能把目光专注到努力本身。

反之，夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信，还会削弱了孩子的抗挫折能力。

表扬“聪明”实际上暗示了这样的观点：人的能力是相对固定的，解难题只是证明你聪明不聪明的方式。

僵固型思维的特点：一旦孩子接受了“人的能力是相对固定的”这样的观点，而他们又被夸聪明，那他们自然就会努力维护聪明的形象。他们会把注意力从挑战任务本身，转移到对自我的关注上来。

三、区别僵固型思维和成长型思维僵固型思维：

1.面对挑战，容易放弃。因为担心别人认为自己不行

2.觉得努力可耻，认为是自己能力不够。就算努力，也是偷偷努力。

3.把批评当成别人对自己的负面评价。

4.防御心态，不安全感，注意力在维护“我很强”的自我形象上！

5.我自己的价值是由别人来评价的。

成长型思维：

1.欢迎挑战，把挑战当成是成长的机遇

2.以努力为荣！努力是激发能力的手段。

3.批评是帮助人改变的反馈！

二者区别：关注自我证明  还是  关注能力增长。自我，其实是一个调节器或者维修包。当一切运转良好的时候，我们并不会有太多的自我关注，而是会把生命的能量投射到世界本身。

请记住，如果你相信变化，那么你是一个什么样的人根本不重要，你会怎么发展才重要。