简单三步，练习每天都生活得很好的艺术
《跟巴黎名媛学到的事》
文/青岛遇见你
刚刚，我在朋友圈发了一条状态：
“相信一切都会有所回报，练习每天都生活得很好的艺术，改变从现在开始。”
这种充满活力、积极向上，想要尝试和改变些什么的心情，来源于珍妮弗·L·斯科特的一本畅销书《跟巴黎名媛学到的事》。
阅读中，我仿佛跟随着作者，来到了浪漫之都巴黎，寄住在一个法国家庭，和优雅先生一家，进行6个月朝夕相处的奇妙之旅。从衣食住行，到日常点滴，完完全全体验另一种风情和时尚：在古典乐的萦绕中品波尔多葡萄酒，享有五道主菜的丰盛大餐，尝试只有10件单品的迷你衣橱，感悟“品质至上”的生活理念，学习肌肤完美术，练习每天都给自己最好的一切……原来，生活竟然可以如此美好，并且每一天都令人期待和心满意足。
朋友们问我，怎样“练习把每天都生活得很好的艺术”？按照书中的所感所悟，我总结了三步。
每天你都值得最好的，值得最好的自己，值得最好的生活！
一.有自己的生活态度，知道什么是最重要的事情。
生活态度，决定了一个人的生活方式、生活品质和生活幸福度。看看作者所主张的生活态度吧，相信对你一定会有所启发。
1. 热情，健康，虔诚。时时刻刻懂得欣赏生活，不敷衍着过日子。
热情生活，就不会随处抱怨，浑浑噩噩；健康生活，就明白饮食、运动和作息的重要性，懂得如何爱惜自己；虔诚生活，就会心怀感恩和明媚。
如此一来，即便是一个人，也不会随随便便的下一碗方便面凑合着当晚餐；即便是遇到不喜欢却不得不做的麻烦事，也懂得调整心态，发现其中的成长点和乐趣；即便是阴雨天，也会自己为自己撑起一把漂亮的花雨伞，点缀心情。
2.了解自己，坦然做好自己，懂得取悦自己。
你知道自己的喜好吗？知道自己的穿衣风格吗？知道什么颜色和自己最配吗？知道自己的优缺点吗？……如果没有，那就好好审视和整理下生活和思想，了解自己的真实需求吧。
然后，内心坚定的坚持做自己：不必费劲心思，委屈自己，取悦他人；不必说假惺惺的话；也不必因为虚荣心去买本就不需要的东西。
如书中所言，“面带笑意，表达感情，并且充满热情。让自己感到自在和自信。无视你的敌对者，安心做自己就好了，再没有比这更重要的了。”
3.每一日，每一刻，抓住一切机会，享受自己能给自己的最高品质的生活。
作者说：“生活品质不仅指衣服，家具与食物的品质，也指思想，感情与理智的品质。”
其实，最高品质的生活，并不是昂贵的奢侈品和膨胀的物欲，而是精神和物质的一种“求好”的追求，让身体和心灵都满足；最高品质的生活，也并不是只有高收入才能享有，而是在所能承受的经济能力之内，给自己最好的，并且作为一种动力，合理分配时间，好好工作，努力赚钱。千万不要等到攒够多少钱，或者特别的日子才给自己所谓的高品质生活。
佳肴，不一定要等到好友相聚才能享用，你可以选择每天都用美食犒赏自己；
房间，不一定要等到客人到来才能打扫，你可以选择每天都有一个干干净净的居住环境；
面容，不一定要等到约会爱人时才能打扮，你可以选择每天都让自己光彩照人，神采奕奕；
考研课程，也不一定要等到公司升职需要才能学习，你可以让自己多一些知识和体验；
那个放在柜子里的名牌包，不要不舍得用，不要留到特殊的场合，你可以让自己多一些自信。
相信我，每天你都值得最好的，值得最好的自己，值得最好的生活。
一定不要再把最好的留到以后！
二. 千万别懒惰，培养健康积极的生活方式。
换一种阳光且有益身心的生活方式，你只需要自律起来，不断鞭策自己，时刻督促自己：千万别懒惰。
1. 断舍离。
定期打扫，有整洁雅致的房间；家居物品要有固定的摆放位置。
2. 作息规律。
五点半准时起床，给自己更多的时间准备营养的早餐，迎接新的一天；十点半准时睡觉，给身体足够的休息和调整。
3.均衡饮食。
三餐定时，保证品质，戒掉零食，享受食物的乐趣。公室的抽屉里备着新鲜的水果和酸奶，取代薯条、饼干等垃圾食品；每天补充大量蔬菜和水果；喝足够的水；不匆忙进食。
4. 享受运动的美好。
运动不仅仅是指跑步、去健身房，更重要的是要彻彻底底的融入到日常生活中。比如，把爬楼梯、打扫卫生、购物、步行代替坐车等，当成锻炼身体的一种方式，重新找回活力四射的自己。
5. 定义自己的风格，花些时间打扮自己，每天都要容光焕发。
养成精心打扮的习惯，即使在非公共场合，即使是一个人，也不要降低穿衣和化妆标准，不要降低自己对自己的要求，邋邋遢遢。
6. 闲暇时间，用爱好和各种各样的活动点缀生活，体验不一样的乐趣和人生。
你可以读书、看报、摘抄、看电影，你可以逛博物馆、旅行、听音乐会、上各种各样的培训班：绘画课，写作课，手工课、舞蹈课，拳击课……去开阔视野，去尽可能的让生活充盈起来。
7. 给生活添一些仪式感，把平常事变得重要起来，提高生活档次。
8. 合理购物。
不因为打折，买劣质和无用的东西；精挑细选，买自己能负担得起的最好的物品，即“预算之内，选择最佳品质”。
9. 日常就用最好的东西。
我们已经拥有最好的东西，却常常把它们存放搁置起来，从来没有用过。最好的餐具、最好的毛巾、最好的被子、最好的家具、最好的房间……每天用这些家里最好的东西去享受生活，提升生活品质吧，一定不要再把最好的留到以后！
时光没有一分一秒该被轻易浪费。
三. 学会从简简单单的生活琐事里，获得快乐。
“生活中的很多事情其实并不重要，重要的是我们如何去做事。”把平凡琐碎当成是恩赐和馈赠，明白时光没有一分一秒该被轻易浪费。
洗衣、做饭、打扫、穿着、打扮……这些我们熟悉的无法再熟悉的日常，蕴含了生活的智慧和艺术，等你去发现、去探索、去改变、去创新，创造出另一种可能，去找到属于自己的小乐趣，尽情的享受每一天所赐予的美好，不负每一个好时光。
热情生活，总没有错~
每一天都表现出最好的自己，练习你最好的：最好的心态，最好的微笑，最好的面容，最好的着装，最好的用餐，最好的努力……生活也一定会给你最好的回报。
愿你我都能热情自信，过自己所能给自己的最好的生活，完完全全活在当下，让每一天都过得很精彩。
不管怎么样，热情生活，练习每天都生活得很好的艺术，总没有错。记得，时时刻刻提醒自己做热爱生活的人儿，为每一天的美好，感恩、努力，并且加油打气吧。
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