基础营养学（毛蓉蓉分享）

毛蓉蓉分享：

营养学：他们怎么吃全部执行，蜂蜜花粉蜂皇浆

用进口的油盐酱醋，

垃圾食品的清单

不要吃米饭和面

关注内心的感受和念头

弄清楚自己到底想要什么

没有做到最好只有更好

唐秀琳

我只给我身体最好的，

认真对待自己，尽量往一百分去做

正视地面对自己所以的需求和欲望

营养补充要:给够量，持续不断