自我剖析作业

1)听课的总体感受

听完《活成一道光》有情绪涌上来，在眼眶中滞留着，不太容易让其流淌出来；内心有感应，我要活成这样，照亮每一个黑暗的地方

清晰吧，每次上课就想让自己清醒一些，活的明白一些，听完5号、8号微课，胸口的地方会一阵一阵的绞痛，眼泪会无声的掉落，心疼，自己把自己活丢了，我要找她回家，我会一直坚持在路上

2)自己的童年经历和性格的形成

我生活在一个六口之家

父亲是个5自保，独生子，打小就是学霸、班长、爱好体育，好胜心特别强；打小我的印象他就是个头，很厉害的样子，周围的人很尊重他（称他宝哥），我们家是少有的万元户、有摩托车、有电视机（我小时候没觉得这些有什么，但是从别人的言语里会觉得活得好，让人羡慕）；父亲是个有思想、很爱干净、能吃苦的人,小时候的记忆他就是工作，很多时候我都见不到他人

母亲是6w5,文化程度不高，自尊心却很强的一个人，很在意别人对自己的评价，对自己总有要求；母亲安全意识很强，容易焦虑，对我们可说无微不至，他对父亲是种崇拜，外面大事以老爸为主，她主内，老爸不善人情世故，老妈就是补缺的

1）纠缠要爱——绝望（情感匮乏）——幻想

我的到来，是惊喜，我上面是两个哥哥，妈妈特别想要女儿，可十之八九的人说我对父亲的记忆就是我五岁妈妈生妹妹做手术，爸爸抱着我，他很少喜欢抱孩子，只让我们在后面跟着；生了妹妹后，我的要爱记忆就是拒绝，妈妈对我的爱，都被妹妹夺走了，她黏妈妈比较紧，总是让抱着，妈妈给我的反馈就是我不应该要，我要是不对的，我应该懂事；爸爸本就不喜欢肢体接触，加上他一直忙，我感觉不到他的存在；没有人能看到我，我很不重要，可有可无

我小时候特别渴望别人是我爸爸，比如邻居伯伯说，你喜欢电子琴吗？我给你买一个；姨夫溺爱的称呼表妹……只要符合我想要的，都渴望是我的，我的爸爸人设有很多，打小我内心有个理想的爸爸（有力量、保护我、关爱我、满足我的期待、允许我任性）

我也特别渴望我的母亲，有工作（感觉上班的女人不一样），嫌弃她家庭主妇的身份（低人一等），说自己的孩子好（总是说自己的不好）多些鼓励，少一些评判……；母亲的理想人设

2）契合

我打小心被拽住了（母亲这么说我），我的所有关注都在父母身上，观察他们的需求，他们的期望，我都会有样学样；评判“没脑子”“傻子”，我要有脑子，有思想、聪明；评判说话太冲、没礼貌；我不能脱口而出，我要三思而行，话少不会暴露自己；表达需求是羞耻的、不应该的，我会压抑自己的欲望需求，隔离自己的感受；毛毛糙糙，干活不行，心里还想玩，就禁锢自己身体心，必须在一个地方或点专注（强迫自己），隔离自己的感受；

我努力活成父母期待的样子

不冲动、善于用脑思考、观察；学习好、做事认真、听话孝顺的孩子

为此失去了什么？

把自己的心筑了一道墙，封闭起来，只用脑和眼睛去思考观察，听不到声音了（外界和内在的都收不进来了）

我为何而活？我为父母而活，他们是我存在的意义所在

3）斗争——争宠（争话语权）——变厉害

从我记忆当中，我和反六二哥的斗争就不断，他打小壮实，力气大，他要咋就要咋，必须按他的来，我就不干，想让我妈主持公道，我妈说教没人听，那就打，打不过也要打，不能服输（靠不住时自己我斗志昂扬）；只有父亲在场怒目圆睁，他才会害怕；得到父亲的偏宠，替我做主，会有人保护我，就有话语权（这锻炼了我一个能力，打小就知道权利在那里，敢于与权威沟通叫板）

小时候玩我从不知道危险在哪里？做事楞头楞脑，同样的事故重复出现，导致自己打小身体伤痕累累；我妈妈焦虑安全，限制我玩；可我要认定的事，偷偷也要干了，很倔

我小时候记忆最深刻的就是妈妈和邻居的冲突，邻居男主人是个独眼龙，人品不好，经常搞些阴谋，甚至趁人不在时偷东西；母亲警惕性很高，经常处于高度紧张状态，忍无可忍时也会反击，我记忆好多时候都是妈妈孤军奋战（老爸忙工作不在），八九岁的我我像个随时应战的斗士，时刻保护妈妈；后来那家儿子利用职务之便，给表哥小鞋穿，妈妈气的一个人坐在床上哭，我记得那时就告诉妈妈等我长大了有权有钱了，我会还击回去。那时的我就想着让自己变得厉害，没权没钱软弱会被人欺负，看不起

4）性格形成——执念

上面两个哥哥，靠打我不占优势，始终被压，而且哥哥对外还是保护我的；打小对情感的匮乏，我还是特别想要父母的关注，父亲有话语权，我契合他，活成他期望的样子（也是他的样子）我就会被偏宠，就间接有话语权，打小冲动，做事不思考，大大咧咧，做了再说的我慢慢变得三思而后行，不善言语，做事效率慢，却很认真投入；好像一切都需要符合听话照做的乖宝宝，可我能感受到自己是表面听话，内心不服，不断又去验证听话的好处，活得挺拧巴的

我的执念就是

我是需要依靠保护才能生存下来，在一对一的关系中需要交换

靠不住时我需要自己强大，不服输才能不被控制，不被欺负

8号