别再熬夜了！

近几天一直都睡的很晚。

就昨晚睡得早点，刚10点就睡了。夜里4点多醒了，心脏倒是很舒服，少有的规律。但胳膊上的肌肉抖动的厉害，每隔十秒左右就会抖动一下，最近这两天是有过这种现象，不是太严重，也就没太当回事儿。可是今天抖动的也太频繁了，吓得我……

别是又出啥问题了吧？

自从6月30号体检，七月初报告出来，至现在这几个月以来，一直都在给医院打交道，心、肝、肺……那哪儿都多多少少有点儿问题，折腾的我都麻木了，整个一个没脾气。虽然有医生说我的情况是“虱子多了不咬人”，要是肌肉神经啥的再出现点问题，我真的会崩溃的。

怀着忐忑不安的心情，咨询了度娘，像我这种情况有可能是熬夜、疲劳、长时间固定一种姿势、缺钙等引起的肌肉痉挛。

可不是嘛，每天晚上躺着（固定一个姿势）看手机，看到很晚（造成疲劳），又是熬夜惹的祸！

认真分析起来，最近的身体消瘦、右臂肌肉抖动，眼睛也有些模糊，应该都跟熬夜有关系。

问过度娘，心里稍微有些安慰。这时才刚到五点，放下手机试着再睡会儿。没想到竟然又睡了两个小时。这要是之前，我肯定直到天亮都不睡了。今天这样是我没想到的，可能是因为多睡了会儿，胳膊肌肉的抖动有了明显的好转。

再次警告自己：别再熬夜了！长期睡眠不足，会导致身体的各个零件都对你不满的，熬夜对身体有百害而无一利，就咱目前这身体消耗不起了。