乐林恩解读:宝宝最爱吃的几款面条花样做法,98%的宝贝都喜欢!
最近小暑刚过,天气越来越热了,宝宝胃口也越来越差,唯独喜欢吃细细软软的
鸡蛋面条,刺溜刺溜能吃一小碗。不过经常吃这一种做法,也有些腻了,有没有其他的辅食面条做法,可以经常变换花样,让宝宝白吃不腻呢?
福音来了,这5款面条的花样做法,98%的宝宝都超爱吃,赶紧收藏起来吧!
▲玉米红薯软面
食材准备:宝宝碎面20克、玉米粒50克、红薯100克
制作步骤:
1、红薯去皮切小块,和玉米隔开放入辅食机中蒸熟;
2、蒸熟后,先把红薯打成泥,倒出放置一旁待用;
3、再把玉米放入辅食机中,加入适量温水,打成糊,最后再用筛网过筛取汁,放置一旁待用;
4、起锅烧水,水开后加入宝宝碎面;
5、煮至软烂后捞出滤干,放入碗里;
6、面条中加入玉米汁,搅拌均匀;
7、最后铺上一层红薯泥,摆个“爱心”的造型,这样就做好啦。
▲鲫鱼汤蔬菜面
鲫鱼汤补气、健脾、固肾,营养丰富,可以调理宝宝的脾胃功能,还可促进宝宝记忆力和反应力的提升。油菜富含钙、铁、维生素C和胡萝卜素等,有助于促进宝宝的新陈代谢,预防上火和便秘。
食材准备:宝宝面条20克、鲫鱼500克、油菜2条、姜1片
制作步骤:
1、姜洗净,切片;油菜洗净,沥干,切成菜末;
2、鲫鱼去内脏、鳞片、腮等,洗净,放入锅中;
3、倒入盖过鲫鱼的清水,放一片姜片;大火煮开,转小火慢炖一个小时;
4、取一碗鱼汤,过筛,滤骨刺,倒入小碗中,放掰成小段的宝宝面条,大火烧开转小火;
5、面条煮到软烂时,放入油菜,所有食材煮软煮透,即可盛出喂食给宝宝。
▲冬瓜虾仁面
冬瓜有清热去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,热量不高,不用担心会引起宝宝肥胖的问题。此外虾仁清新爽口,搭配冬瓜口感更佳,宝宝吃了一定会喜欢。
食材准备:冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只
制作步骤:
1、将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用;
2、将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥;
3、将宝宝面条折成小段备用;
4、小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸;
5、加入冬瓜和鲜虾末,继续煮开,然后换成小火;
6、将面条煮到软烂状态即可。
▲奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
食材准备:奶酪少许切小片、宝宝营养挂面适量、新鲜黄瓜半支、鲜虾两只、柴鸡蛋一个、盐少许;
制作步骤:
1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。
2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。
3、放入剁好的虾肉并搅散。
4、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动。
5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。
6、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了。
▲豆角焖面
食材准备:豆角、猪里脊、面条
制作步骤:
1、准备好食材:豆角、猪里脊、面条;
2、豆角去筋切成小段儿;猪肉切成肉末;葱 切段儿;大蒜剥皮;
3、锅中倒入底油,把葱蒜煸炒出香味.下入肉末炒至变色;
4、再放入豆角,翻炒。倒入酱油调味;
5、倒入热水,需要没过豆角和肉末;
6、当水炖到一半的时候,来处理提前做好的手擀面(最后面有做法介绍),将开水倒入到装有面条的盆里,用筷子搅开面条之 后,把水倒掉;
7、用橄榄油拌匀面条,放到豆角上面;
8、小火把面条焖熟,收干水分,搅拌之后就可以吃喽。