离开自己，才能看到自己

任何时候，你都最好不要把某些人、事、物看成是自己的全部，不要让它们来定义自己的全部。为什么？因为只要你把一个东西看得很重要，你就会被它反反复复地折磨；只要你把自己完全交给了它，想让它来定义自己的全部，你便不清楚自己究竟是什么样子了。

难道只有这个东西才能定义你吗？你为什么非要让这个东西来定义你呢？你自己定义自己不好吗？也许，你一直都在自己定义自己，可是，你最终还是把自己交给了这个东西，你无法从这个东西之中脱身，你宁愿在这一棵树上吊死，因为你要忠诚于你自己，可你却看不到你忠诚的是一个外在的、本不属于你的东西。

不过，哪怕一个人再自主，也逃不了被一些外在的事物所俘获，人必须借助外在事物才能定义自己，尤其是在人生命的早期。当我们还是小孩子的时候，我们从父母、老师、同学这些他人身上，一点点认识到我们自己是什么样子；随着我们的成长，新的人、事、物一点点改变着我们对自己的定义和认识，直到长大后我们对自己形成了一个稳定的认识。

因此，尽管我们现在自己定义了自己，但在背后，一直都是他人和环境在定义我们——我们总是需要依靠他人和环境。你告别了原来的人，但还是要找新的人；你放弃了原来的事情，但还是要做新的事情；你离开了原来的环境，但还是要去新的环境。你表面上是在找他人，实际上是在找你自己；你表面上是在找环境，实际上还是在找你自己。你的内在总要依靠一些东西，是因为你必须找到你自己，甚至它们只是一些愿望和幻想，但你也要靠着它们才能活下去。

一个人为了自己，总是需要把自己交出去，但，这也是人执念的来源之一，因为我们一旦交出去，往往就看不到自己在哪里了。我们会为自己喜爱的人和事献出自己，也会为一些重要的东西不离不弃，这表面上是在爱一些外在的对象，但很多时候往往是我们自己的自爱。我们看不到自己与这个对象之间的一种绑定——我必须依靠你，只有你才能定义我自己，只有你才是我想要的，没了你我什么都不是……这就是走到了极端——人与这个对象融为了一体，人过分认同了它。

从心理学上看，在成长的过程中，一个人关于自己的定义和认同往往是潜移默化的，这意味着人自己很难调节和掌控。所以有时，你就是对一些东西很依恋、很执着，怎么也不能脱身。这时你只能承认，这个东西对自己就是很重要，自己就是摆脱不了，它就是让自己渴望、就是让自己痛苦……

然而，随着人不断的成长，终有一天你会看到，你陷在了一个想要不停自证的谜里——你想定义你自己，可是谁能定义你自己呢？你自己似乎无法定义，于是想找一些他人、他物——你一次又一次地重复，却又一次又一次地失落了，因为你发现他人、他物也无法真正定义你自己。你向外界表达你自己，但外界的回应似乎永远都反馈不出你的真相……

其实，到这个时候你已经可以解脱了，因为你不再把任何外物看成你的全部，不再执着于外界的回应和反馈，不再强烈地认同于任何东西，不再用任何东西给自己下定义，尤其是那些潜意识里的、难以控制的、怎么也摆脱不了的冲动、愿望、遗憾、痛苦、纠缠……这时你可以安然接受它们的存在，但从此你也可以与它们离开——这是你与你自己的离开。好比总是呆在一座房子里的人，只有走出了这座房子，才能看到这座房子的位置；你只有离开了你自己，才能看到自己究竟在哪里——我们要与自己保持距离。