2018-10-17

焦点初级11期  秦宇  坚持分享71天    2018年10月17日

生活中的情绪，情绪怎么来的，情绪来的时候也许不是对事，对的事事后面在乎的东西。觉察自己的情绪来源，可以很好的控制自己的情绪。在咨询中要关注到来访者的情绪，这个背后有他的偏好，有他在意的事情。