【Day-007洞见日记】-彩虹卡觉察

今日独属彩虹卡

生命太珍贵了，所以我不能让自己迷失在过去的憎恨与痛苦里。My life is too precious to lose myself in the resentment and bitterness of the past.

接受独属你的惊喜

2023.09.15

1.看到这段文字，收到了什么？

清醒，剥离，涅槃重生

2.在这个过程中感受到什么？

我知道真实的需要和匮乏感之间的区别。

可以不原谅，但要放过自己。

3.给你带来什么样的新思考？

曾经的伤痛只是一个提醒，虽然在记忆里或许一生都无法消除，但谁又不是跌跌撞撞长大的呢？与其回味不如将时间用在创造更美好的事物上。

如果当下觉得心理不平衡，不要强迫和劝说自己放下那个伤痛，要学会和伤痛共处，看着它，但不被它带跑，这很重要，随着成长和时间的推进，伤疤还在，心已释然。

#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈

4.你将采取怎样的行动？

每日自省，锻炼身体，精进一项。