凡人闲文!傅申1980。

你为什么过不好

2022-05-20  本文已影响0人  Dcoinisi

你过不好是因为你对对方有期待,你希望他变成你想要的那个样子,而且你对婚姻也有期待,你希望你的婚姻跟别人一样幸福,你越期待你就越希望对方做好,对方越做不好。这时候只会让你更加焦虑。

所以暂停什么都别想,不要对他抱有期望,不要希望你的婚姻立刻恢复成你想要的完美的形象,现在暂停的时候做三件事情:

(1)把自己打扮漂漂亮的,去学习,去逛街,去吃东西,提升对你来说最重要。

(2)对于孩子的事分好工,谁去带孩子,谁去接孩子,分好工各自做各自的事,这时候互不打扰也不会有不好的情绪攻击对方。

(3) 好好想想为什么你们今天会走到这步?想明白了,再解决问题。

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