那些不想人挤人的小长假我们可以做点什么？

据滇鹤堂君所知，如今很多人小长假已经不太倾向于出去旅行了，原因大家都懂的：一个是3天去不了太远的地方，二是中国人那么多出去近点的地方也挺挤的，并且节假日各种消费也会翻倍地涨，可谓是花钱买罪受。所以有人开始选择在小长假简单地聚个餐，回家看看老人，或者彻底放松一下。

但毫无计划的小长假也会让你在不经意间虚度时间，有的男生打打游戏就过去了，既没有做什么有意义的事，也让身体更加疲惫，完全无法迎接马上到来的工作日，所以今天滇鹤堂君想为大家提供一个既有趣又能深度放松的小长假行程表仅供各位参考~！

第一天

放假第一天，精力还比较充沛，这一天特别适合去郊外走走，接触一下自然，离开那钢筋水泥的森林，去真正的森林里呼吸一下新鲜空气，同时活动活动在办公室里久坐后的僵硬身体。和自己的爱人或约上三五好友一起，赶个大清早，骑着假期免费的共享单车，准备一点野餐的用具和食物，运动一下，清爽一下，摆脱饭局和KTV的束缚。大家别各自刷朋友圈或玩游戏，一起合作野餐一次，好好聊聊彼此的生活和困惑。如此走心你将会因此得到全新的体验，就像自己掉进一个泥潭里后终于爬出来洗了一个澡一样畅快！或者热爱运动的朋友也可以直接约场球赛，去爬山，游游泳都很不错！

郊游回来应该还早，四五点的样子，大家都有点累，这时候就可以毫无负担地回归城市，找一家味道不错的餐厅，别在意消费高低，好好犒劳自己一顿。

在这种城市与自然，运动加美食结合的模式下，你会爱上运动和绿色，抛弃只有单一娱乐方式的纯城市生活，毕竟那样于身于心都不是很健康。

第二天

这一天建议大家不妨去看看家里的老人，平时太忙都没时间去看他们，难得小长假时间多些。如果身在异乡不方便去探望老人的话，不妨去周围鲜为人知的小村落逛一逛，或者到城市里的一些博物馆、文化馆走走，用传统和文化沉淀一下自己浮躁的心，想想自己的目标，别在混日子。

逛完这些地方，找个几十年以上的老店，尝尝小时候的味道，妈妈般的味道，找找自己的初心吧。暂时割断自己对他人和固有生活模式的依赖，亲近自己。在这难得的机会里调整好步伐，才能更好地迎接随后的挑战。

第三天

最后一天还蛮关键的，毕竟次日就要回归工作了。所以建议大家千万别过分地消耗自己体力！不建议“死宅”，死宅的朋友应该也有切身体会，成天闷在家里，不自然地就陷入无止尽的打游戏或追剧里，点了一些油腻的外卖，甚至不小心就熬到深夜，猛然想起第二天就要上班了，痛苦不堪。

滇鹤堂君比较建议的方式是，第三天一定要饮食清淡些，甚至可以用“轻断食”的方式清清肠。为了缓解上班和不健康娱乐方式为身体增加的压力，小鹤还推荐各位去泡泡温泉、蒸蒸桑拿，做个全身按摩等，为自己的身体清清瘀滞，疏通下经络，把积攒了一段时间的湿气毒素清理一下。小鹤提醒，定期的排毒通络是非常重要！

完成了以上这些，你必定会一身轻松，接下来再简单制定一下接下来一周的工作和饮食运动计划，就可以冲个热水澡舒舒服服睡个好觉了。

大家可别轻视这不多不少的三天小长假，很多人很容易陷入假期的放松和颓废模式，再回归工作时就会特别排斥，无法适应，等好不容易适应了，竟然莫名其妙地混过去了一两周，什么正事都没做成。

当然，以上都只是滇鹤堂提出的部分可行假期行程，大家大可按照自己的兴趣和实际情况去调整或完全重新制定，重要的只是不要虚度！然后最后一步放松排毒滇鹤堂是非常建议去在小长假做的！好了，最后预祝大家都有个不一样的小长假吧！