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2017.12.27  星期二    晴

今晚，又是先生先接娃回家，然后去加班。我到家已7点，见娃在书桌前看他的课外书，我打了声招呼，娃让我到厨房去吃饭，他也随我过去。

吃饭时，我跟他分享了一篇文章的观点：习惯比坚持更重要，而心流比习惯更美好。

娃说不懂，我说我一开始不懂啥叫心流。

引用文章的解释：

这是积极心理学的一个概念，就是全身心投入到某种活动中，随着自我的隐退和时间的消逝，你的一举一动，所思所想，如同演奏爵士乐般一气呵成，在全身心投入的同时将技巧发挥到极致。

“妈妈，可以理解习惯能让我们没有负担，心流能让我们快乐吗？”

“嗯嗯，变成咱自己的语言来聊聊”

坚持――习惯――心流三步走起。