《还烦恼吗?》读书笔记

《还烦恼吗?》樊登

对于两三年换5份工作，樊登的建议：首先要去找一个你能从中找到意义的行业，你能为别人服务，能看到自己的价值，并获得成就感。

最终能给人带来幸福的是两样东西：一个是归属感，另一个是价值感。能找到归属感和价值感，你就能更开心地去工作，也更容易成为专家。遇到困难不要轻易放弃。你可以换工作，但不能因为遇到困难就换工作。遇到困难时稍微坚持一下，挺过去，很可能你就适应了。

作为管理者，你需要掌握一个重要的谈话工具—BIC，B是Behavior（行为），I是Impact（影响），C是Consequence（后果）。BIC的整体含义是：（某个）行为会产生什么样的影响，持续下去会导致什么样的后果。不过，在谈及对方的行为（B）时，要说事实，而不是提观点。

很多人不知道怎么做管理者，是因为他根本不知道管理者的定义。管理者是通过别人来完成工作的人。

我们不需要为别人的眼光而活，只需要保证自己每天都在进步。 想换行，你就大胆去换吧！

很多书都是解决这个问题的。比如，《高绩效教练》教给我们通过提问的方法启发员工，让员工找到解决问题的动力和思路。它还提出了GROW谈话法：G是目标（Goal），R是现状（Reality），O是选择（Options），W是意愿（Will）。使用GROW谈话法，你可以让员工自行找到问题的答案并确定行动方案。《掌控谈话》的核心是共情和倾听，它告诉我们，怎么做能让别人开心地跟你聊天，并让对方感觉一直是他在把控谈话进程，从而最终让双方的意愿达成一致。《关键对话》这本书能有效帮助我们更好地倾听。倾听的核心是提问，学会正确地提问，才能让对方敞开心扉跟你聊天。当员工能和你敞开心扉地沟通时，员工才会有参与感，才会自动自发地去工作。

很多人就会找我汇报工作：樊老师，你看这个能不能做，那个能不能做。我一般的回答就是：我不知道，你自己看，你自己选，你自己负责，亏了算我的，赚了算你的。因为作为管理者，你要去替团队承担责任，你要允许团队犯错。

我很喜欢的心理学家讲过一句话：所有人在成长过程中跟自己的父母都有一战，不打完这一战，你没法成为一个成年人。在这场战斗当中，如果父母赢了，是全家的悲剧；如果孩子赢了，是全家的喜剧。

换工作是最快的学习方法。未来会有一个趋势，科研和教育都是以公司为主导。

为什么我觉得小孩从小读一些小说没问题？因为对孩子来说，最重要的是养成通过阅读来解决问题的习惯。这样等他长大以后遇到问题，就会想到通过阅读的方式来解决。 一个人只要养成读书的习惯，其阅读品位最后一定会走向经典，因为只有经典的东西才能够提供永恒的乐趣。

你每天看电视剧，打电子游戏，你觉得自己玩游戏的技能在不断进步，但你的大脑神经元连接建立得很少，只建立了手部动作那部分神经连接，最后甚至不动脑子就可以做。但读书不一样。比如你读武侠小说，读到“郭靖纵身飞起”时，你脑海中会想象那个画面，这需要动用很多神经元连接。在阅读和看电视时，大脑释放的阿尔法波和贝塔波是完全不一样的，只有阅读才能激发大脑的潜力，建立更多的连接，让你变得更加聪明。

在如何对待老人上，最起码要做到一件事，就是不记仇。要是结了疙瘩，记了仇，可能这辈子都过不去了。

《六顶思考帽》的作者说，我们看待一个问题有六个角度：戴上蓝色思考帽时，要考虑各种思考帽的使用顺序，规划和管理整个思考过程，并负责最终得出结论；戴上白色思考帽时，要关注的是客观事实和各种数据；戴上红色思考帽时，要考虑感觉、感受；戴上黄色思考帽时，要从积极方面考虑问题，乐观，满怀信心；戴上黑色思考帽时，要用合乎逻辑的批判来表达负面看法，发现问题；最后，还有一顶绿色思考帽，戴上绿色思考帽时，不需要考虑逻辑性，充满创造力和想象力去做出各种假设，提出有创造性的解决方案。

孩子以前那么爱看书，为什么现在舍得放弃了呢？是不是没有人跟他讨论新书了？如果他喜欢看书，可以持续给他买书。孩子的学习是模仿式的，他不会听我们说什么，而是会看我们怎么做，然后去模仿。你可以带他一起去看书，去逛逛书店，再跟他讨论讨论书。所以，如果想让孩子多读书，你自己也要多读书。可以跟孩子一起制订一个阅读计划，一起来改变生活和学习的节奏。

不过有一个原则要遵守，就是夫妻俩不要同时训斥孩子。爸爸批评孩子时，妈妈再一起批评，变成混合双打，孩子的感受会非常不好，家里的态势就很糟糕了。一个人说，另一个人就闭嘴。也不要当面说正在教育孩子的人不对，可以私底下再聊。在孩子面前保持一个人说话就好。

你心中的“我 ”越大， 你的烦恼就越多。

你心中的别人越大，  烦恼就越少。

怎么才能让更多家长了解到这一点？我们做读书会的目标就是这个。未来的教育，我觉得有一个方向上的转变，重心从学校转向家庭，学校教育占的比重会越来越小，因为人是需要终身学习的。

未来，学生会在一对一的方式下学习，而不是现在的一对多，每个学生都可以有一台AI陪伴他学习。我儿子现在就在跟着AI学奥数，比跟着老师学快多了。这样，同一个班上的学习程度不同的学生就可以有完全不同的进度，而学校也就变成了负责“启发”和“玩耍”的地方。老师就管布置任务，学生自己去学习，去完成。有共同兴趣的孩子可以组成一个小组，一起探索，一起学习。哪个学生准备好参加高考了，就去参加。这样，每个孩子的潜力都能得到充分的挖掘和释放。

每个孩子最终一定是要靠自己的自觉性来实现成长的，意识到人生是要靠自己来学习、掌控、打造的，这样你才能做到不管教。