你只知道水占了人体的多少吗？

        随着冬天的到来，总是在育儿群里或者朋友圈里看到宝妈说宝宝又在咳嗽了，或者有肺炎了。我总是会说一句多给宝宝喝点水，宝妈们会说我家小孩不喜欢喝水。试问有几个小孩是喜欢喝水的呢？别说小孩了，现在很多大人都不喜欢喝水，不等到口渴是不会喝水的，就算喝水了也是会选择喝饮料之类的。所以要想小孩喜欢喝水需要家长从小培养他喝水的好习惯。

        我儿子半岁多也不喜欢喝水，有时候喝水也不配合，甚至喂到嘴里也会吐出来，还会吐得大人自己一身。那有什么办法呢？也得喂啊，至少刚开始喂的那一两勺水他还是会配合喝水的，所以他越不配合喝水的时候我就会一天多喂几次，一次能好好的喝一勺，如果我一天喂个十次八次，那他就能喝十勺八勺水，如果因为他不喜欢喝水，也不配合喝水，大人就不喂他喝水了，那是不是就一勺水都没有喝到呢？所以大人要有耐心，越不喜欢就越要多花点心思想办法让孩子多喝几次水，喝水的次数多了，那才能多吸收点水。

        水可以说是人体七大营养素之首，水占了人体70%，所以人是要多喝点水的，不要等到口渴了才去喝水，而且喝水也不要大口咕咚咕咚的一样喝下去，因为这样喝水无法让水好好的灌溉我们人全身，所以要慢慢的喝水像品茶一样慢慢的喝，这样水才能更好的被我们人体吸收，只要我们会喝水了，水喝好了也能让我们的身体减少生病。

        我们要会喝水，还要会选择喝好水，什么是好水，就让我们下一次再讨论吧，但愿我们每个人都能好好喝水，也要好好培养孩子喝水的好习惯。