焦虑来源于何处

焦虑来源于未来

现代社会每个人多多少少都有焦虑感吧！

小朋友焦虑上学被老师批评。

上班族焦虑被公司领导批。

单身焦虑找不到另一半，各种去相亲。参加各种交友活动和组织。

父母焦虑孩子不够聪明，学的不够早，不够好，报各种培训班。学龄前就开始买学区房。一个同事曾经就说过:买学区房的家长是最焦虑的家长。

老人的焦虑在表现在买各种保健品，仪器，舒适床垫等等。也就经常能看见某老人被各种保健品骗了。

而这些都来源于对未来不确定性，怕自己失去健康，怕孩子跟不上其他同龄人，怕自己变成剩男剩女。怕项目，工作没做好被老板开除。怕自己作业考试没考好……

那什么可以消除我们的焦虑呢？