春节画图有感
昨天在家花了三张图——48,49,50,记着老师说过画到第五十章给她发过去,解读一下。
老师让根据三幅图提出想要解答的三个问题,我感觉也没什么具体问题。结合近几天的心理状态,说说吧:
从小到大,年对我来说,都是痛苦的。每年春节,父母都会吵架。结婚之后的春节,老头儿每天都是喝酒,喝酒……我们也都闹得不愉快。这两者之间是不是有什么关系呢?
自从元旦到冯老师那儿去了以后,我在改变,老头儿也发生很大变化,没有因为喝酒再发生过任何不愉快。
本想这次过年可以放松点,不用老是担心他喝酒。可是闺女又因为这几天,每天回老家,爷爷奶奶领着喝不到水,中午不睡觉,开始上火牙疼,我心里也挺烦躁。
是不是也和我的潜意识有关系,就是因为不担心老头儿喝酒了,没有对年的顾虑,焦虑,就得在潜意识的支配下,人为的再发生点别的事儿,来重复小时候对年的感觉?
结果直到下午三四点,老头儿和他爸才喝完,聊完,然后又去找他的朋友喝。下午闺女又牙疼开始哭,虽然感觉没把他出去喝酒太当回事儿,可毕竟还是有那么一点不舒服,在闺女哭时训了她。我是不是把对老头儿的失望,怒气也发泄到闺女身上了?
(第一幅是在上午,还没开始喝酒时画的,后两幅是下午他出去喝酒后画的。)
老师回复:咱们学习心理学的目的不是学习到改变别人的方法,婚姻归根结底是一个人的修行。
简简单单一句话令我豁然开朗:我应该学习的不是怎样让他不喝酒,而是如何在他喝酒时,能做到内心平和,由内而外的接受,对他不排斥,不抵触,做到如他所是。
想通以后,我刚刚给又转战另一个朋友家喝酒的他打电话,以平和的心态,关心的语气告诉他我们已到家,让他早点回来,路上注意安全,他也平和回应。
想想原来他一喝酒,我心里就不痛快,话里话外刺激他。或者不刺激,我的态度,表情他也能感受到我不高兴。
所以我们在他喝酒后总是会吵架。
改变了自己的心态,反而没有那么多事儿了,每次喝完酒,自己就睡觉了。