【0410我在悦读《色眼识人》之蓝色过当】媚如雪

【书名】《色眼识人》

【作者】乐嘉

【篇目】第八章 蓝色过当

【收获】

昨天读了蓝色优势一章，心中窃喜。今天读蓝色过当一章，犹如惊雷警醒自己。

乐嘉老师关于蓝色过当的总结。

001 作为个体

高度负面的情绪化。猜忌心重,不信任他人。容易沮丧,悲观消极。陷于低落的情绪无法自拔。情感脆弱抑郁,有自怜倾向。杞人忧天,庸人自扰。当别人轻易成功时,会因自己的努力付出却不如他人而心生嫉妒。过于严肃的面孔,让人感觉压抑,不容易接近。

002 沟通特点

不知不觉地说教和上纲上线。原则性强,不易妥协。强烈期待别人具有敏感度和深度,能够理解自己。以为别人能够读懂自己的心思。不太愿意主动与人沟通。不喜欢制造困扰麻烦给別人,也讨厌别人制造困扰麻烦给自己。开放心胸与人互动会比较难。习惯以防卫的状态面对别人。

003 作为朋友

过度敏感,有时很难相处。强烈的不安全感。远离人群。喜好批判和挑剔。吝于宽恕和原谅。经常怀疑别人的话,不容易相信他人。

004 对待工作和事业

对自己和他人常寄予过高而且不切实际的期望。患得患失,行动缓慢。较真,挑剔他人及自己的表现。专注于小细节,因小失大。吝啬表扬,强烈的形式主义。容易被不理想的成绩击垮斗志。墨守成规,死板教条,不懂变通。

自我对照

001与“陌生”群体互动少，开放心态不够。

002自信不够，看别人看优点，看自己看不足，总觉得自身不完美，对自己不满意。

003幽默感不够，不知道如何让自己更幽默。

004不完美宁可不做，导致许多事只停留在想做的阶段。

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