如何长期坚持一件事?

2023-02-21  本文已影响0人  邹建冰

针对一件事,为什么能长期做下去?靠用户反馈,靠毅力,靠责任感,这些都是答案。

但是我觉得最根本的答案,还是把目标转换成了习惯,这是把一件事情坚持做下来的秘密通道。

举个例子,刷牙,这是现代社会几乎人人都有的习惯。刷牙的好处有很多,保护牙齿、减少体内感染,等等。但是,我们每天刷牙的时候,是为了这些目标吗?不是啊。因为养成了习惯,这些目标消失了,它转换成了我们自己的一种需要,每天临睡觉或者早上起来不刷牙,觉得怪怪的。

所以,一个人如果罕见地坚持了一件事情,也许不是意志的胜利,那只是习惯的支撑。

习惯,帮我们把目标溶解掉,把它变成自己的一个部分!

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读