延迟满足感

最近空闲时间突然变得充裕起来，一时不知该如何有效规划，结果虚度了一天又一天，成了近期一直困扰我的问题。

无意间翻阅此书，寻得了答案。开篇即提到“延长满足感”，听樊登、课堂上都听过这个说法，但具体到做法，仍没有落地。

反复阅读前篇，有了新的顿悟，犹如易效能提及的：一天之际在于晨，早起先吃三只青蛙。不贪图暂时的安逸，重新设置快乐与痛苦的次序，先苦后甜。把痛苦难办的大事放在晨起2小时，余下的的6小时都是小蝌蚪、毛毛雨，一天下来会过的轻松愉快。

昨天上午把累积的卓越大学的两次分享都做了总结，小试了一把，切实可行。

学习通道建议多样化，可以看书、听书、参加研讨会、上专项课、与有结果的资深人士交流探讨……没准儿哪个通道就会把我们的智慧之门打开了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]