研究目标失败的三大原因，拯救行动

我发现自己定的目标之所以没能实现，就是目标定的太多，又没统一。

新年伊始，月初，我总下定决心，过完这几天，下一个月从头开始，对自己狠一点，我会变得不一样。目标制定了，但没有激起多少浪花，我一直在怀疑？是不是自己太笨了，不如人家聪明，却从未想过我可能太贪心了。

导致目标失败有以下三个原因。首先，定的目标太多，对时间的感知力有限。要知道每个人的精力，时间是有限的。比方说时间投入8小时，这段时间里我只做一件事，就是专心练英语口语。而有的人不甘心，4小时运动锻炼减肥，4小时学英语口语。如果必须在短时间内见到成效，那肯定是一段时间内，专心只做一件事，效率最大化。还有一点，我们制定的计划时间里，人总是充满充沛的精力，没有考虑过疲倦时间，休息时间，预留点时间更贴合实际情况。

原因有二，目标太泛，不具体。“我想要减肥”，“我想要考研”，“我想要学英语”…这些顶多只能算想法，目标要分解为阶段结果。比如，新的一年我要减肥5公斤，均摊到每季度减个3斤。

最后，个人的执行能力不行。制定计划后，去施行，不要回避时间。