日读《黄帝内经》.十三

素问.卷一

    生气通天论篇(五)

岐伯又论阴阳道，

阴者藏精而起气，

阳者卫外而为固。

阴不胜阳脉流疾，

急迫速流生狂病；

阳不胜阴脏气争，

五脏之气不调和，

以致九窍不得通。

是以圣人调阴阳，

使之各能安其位，

方使筋脉舒和顺，

骨髓坚固气血畅。

如是则内外调和，

邪气不侵耳目聪，

真气运行恒正常。

风邪侵体伤元气，

精血损耗致消亡，

此乃邪气伤肝脏。

这时如若再过饱，

横逆弛缓胃筋脉，

下泻脓血成痢疾，

进而引发生痔疮。

如果饮酒亦过度，

肺气就会向上逆。

如果勉强去行房，

就会使得肾气伤，

致使腰椎受损坏。

大凡阴阳之关键，

在阳气固密于外，

阴气能持守于内。

如果阴阳失平衡，

就像一年四季中，

只有春天没有秋，

只有冬天没有夏。

因而调和阴阳法，

是为最好养生方。

阳气过盛不固密，

阴气亏耗而衰竭；

阴气和平阳气固，

精神乃治就旺盛；

阴阳分离不相交，

精气随之而耗竭。

(最后四句原文为“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”此为本篇之核心思想。)

(待续)