情绪稳定，乃是人生良药

一个情绪稳定的人，足以证明TA对于自己内在情绪的把控能力，以及拥有一颗强大的内心。没有具备强大自我掌控和调节能力的人，那么就无法良好和及时的自我消化外界的突如其来的事物。

而一个情绪爆炸的人，更加是一个对自己不够尊重的人，这种内心薄弱的体现，呈现在外在便足以被窥视地满地淋漓。 一个无法和自我平衡相处的人，自然也无法做到与他人和谐相处。一个不善于与人沟通的人又情绪爆炸的人，注定会走上被众人唾弃的下场。

愿你足以掌控自我情绪，无论过去还是未来，都能够做到与自己和谐相处，无论外界万事万物如何，至少你永远都是自己最最珍贵的好伙伴，永远相信自己，尊重自己，以及爱戴自己。

由内向外，旁人也足以为你所感染。