国庆节

1.呼吸法早锻炼

迎着清晨的风，10月已经开启，我起床做的第一件事是锻炼：呼吸法

2.和哥聊天

修正自己的一些观念

3.睡午觉

一觉睡了2个小时，舒畅

4.规律何止是学习上的自律？规律是生活作息，吃个饮食等等方面都是关系。