在一天开始的最初，在明亮的早晨，在有阳光普照的早晨，我通常对于这一天充满期待和希望，也感觉自己要居家一点非常好，有很好的安排。于是我开始一点一点实施自己的步骤。

然后一上午通常一两个小时可以集中，在集中之后就要颓废了，中午时间通常就是要颓废了，因为要吃午餐了，一旦开始计划做和准备，后面吃取餐和收拾干净，这一系列搞下来就是一个半小时或者两小时的事情，如果简单的吃一点午餐，那么可能就是二十分就可以搞定，然后依然可以坐下来稳稳的享受文字和书的海洋时光。

下午两点钟开始犯困了，一定要小憩一会的， 闭上眼睛也好，哪怕仅仅十分钟，好像身体也能舒展起来，也能被唤醒，然后下午下午茶时间来临，要喝咖啡了，要吃很多零食了来支撑这个迷糊糊的下午，下午三点和四点是最难熬的时间，通常现在有要出门冲动，发现一天在家里呆着真的很憋屈，和难受，发现自己手机步数还是一百步或者五百步，真的很少，几乎没有动作，没有出过家门，现在想要出门换换气。憋屈在家里一天的时间，没有出门，内心原来这样不好受啊。与早晨起来，信誓旦旦要居家一天的决心和信心完全不同的，看来至少我不是这样一个宅家的人，或者换句话说，我只要休息一天在家里，已经足够，已经足够安放自己的心灵和看书的慰藉。

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我扔掉了自己的高跟鞋，今年夏天我几乎没有穿高跟鞋，在办公室和家里，还有车里，以前都很多双高跟鞋任我随意选择搭配的，中午我会穿着美丽精致的高跟鞋出现在饮食地区，我认为这是一个展示我美丽与众不同的气质的场所，所以每天中午吃饭我会将自己打扮干净整洁，用高跟鞋走出来强大的气场，红色金色，白色棕色豹纹等各种美丽的元素，每天换这高跟鞋与我自己服装搭配，但是这是去年，前年，今天夏天我几乎没有穿高跟鞋，于是我整理几双自己不会再穿的高跟鞋，头也不回的直接放在一个塑料袋里，扔掉了，也许打扫卫生的姐姐会看见，认为这是可以利用的，但是号码和款式应该很难有使用场合，我与这几双高跟鞋告别了。当初买的时候我是喜欢和兴高采烈的，但是后来我穿的机会很少。我知道这是一种生活节奏的告别。

精简我的生活，减少我的物品。我现在对于生活物质的要求和整理，已经改变我的生活态度了，我认为这样很好，对于我不用的衣物鞋包的处理，我通常就是三种方式，第一就是飞蚂蚁回收，免费预约上门回收，你只要整理好物品就行。第二就是送人，有需要的人可能农村有亲戚朋友的，让这些人可以使用，当然都是一些比较的物品，第三就是有点商家旧物回收，我就送过去，在下一次购物时候可以享受满减。当然还有一个渠道就是直接扔掉。

总结一下最近的关键词，收敛，向内，瑜伽，看书，反省，提升，坚持，精简。

其实有一些词一直是伴随的，收敛就是要收缩自己的精力和注意力，我现在越来越不关心外面，越来越专注自己，尽管我会陷入一些关系想不明白的谜团，会大脑被一些事情纠缠不清，这令我很苦恼，因为我感觉关系走到这个场景，也是很无奈。但是我会转念一想，对方的想法我不能臆断，不能揣测，我永远不知道对方内心真实想法，于是我知道回避吧，减少外面相遇的机会，已经开始收敛了，可能对方真的没有放在心上，甚至没有当回事呢，而在这里却萦绕多日，挥之不去，这不是毫无意义吗，徒劳的伤害我的内心和思维，于是我感觉我应该放下。

1，收敛。有时候自己是冲动的，物质的冲动购物，还是遇见一个自己感兴趣的人的迎面而上，直接导致人家害怕而退缩。可能也是因为理智的回避，礼貌的躲闪吧。不管处于什么原因，我始终坚定而勇敢的使用自己的情怀和判断，我是一个执行主义者，我是一个实干人，任何我的想法和规划，不能停留在白纸上，而是要去实践操作。尤其对于我内心喜欢和感兴趣的物和人，我更加有勇气表达。我从来不怕遇见拒绝和抵制甚至反抗，我只在乎不要在我内心憋屈和委屈，就像街头看见一个女生的裙子或包包，是我喜欢的款式，我会勇敢的追上去问问哪里买的，这是我能做出来的事情。我就是这样一个大胆而直接的人。

2、向内。就是不要朝外面了，年轻的时候人们都是喜欢走出家门，都是朝外面的世界，因为外面的世界是未知的，我们不熟悉的，于是心生好奇，现在中年的我，已经看了一些城市，陪伴孩子外出旅游，也经历一点人生的事情，于是有一点积累和收获，自己也是不断在整理总结，现在就是一个向内而生的阶段，要向自己内在求安宁和发展了，向自己内心要能量和动力了。

3、瑜伽，看书和反省。这几个可以放在一起，就是我最近一直在做的，瑜伽也是这个夏天开始的，至今也不到三个月时间吧，还是比较好的收获和感受。身体每天都是疲累的，从来没有等身体完全恢复，又去上课了，就是这样的自虐的情况，自己被虐过之后挺好的，因为感觉战胜自己，也放松身心，收获的开心和宁静，还有一段中午自由支配的时光。最重要的是，遇见了一些同学和老师，感受一个全新的领域，然后就是我个自己生活安排的全新的内容，以后要是退休了，也可以继续坚持，因为我发现我们同学之中，有一个退休的姐姐，外貌很年轻的根本看不出来退休了，她现在时间很充裕，于是每天中午来上课，这就是给我很多启发。

我也在想自己未来退休的生活，虽然很多事情是距离比较远的，但是时光就是转眼一瞬间的，要像这个退休姐姐一样，安排规划自己的生活，每天可以来上瑜伽课，或者每周来四次三次的，给自己退休生活增加乐趣和色彩。反省和反思要一直做的，看书也是滋养内心的好习惯，会一直坚持的。

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我发现人像弹簧，你越是主动靠近和打招呼，越是主动示好的，反而得不到人家尊重，相反的你也是冷漠，冷淡，伴着脸蛋不打招呼，越是能迎来人家的好奇和礼遇，于是能赢得人家主动地问好和打招呼，世界就是这么神奇和怪异，在行走人世间和职场很多年之后，我发现人们的特殊怪异表现，就是你越积极，越主动，人家越不把你当回事，人家越不重视你，相反的，你越是冷酷，冷漠，冰冷的，甚至越是不打招呼，目中无人 ，我行我素的样子，越是能引来一些关注和主动，人家越是主动问好你，主动与你攀谈，感觉你是一个神秘的存在和力量，你是一个有内涵的人，于是竟然迎接来更多的主动献媚。人心真的可怕，人心真的难测。所以干脆不要想，不要预测的，就专注做好自己最好，越是到了人生下半场，于是要明确自己的行为准则，就是以自己为中心，一切要让自己开心才好，不能委屈自己，要取悦和讨好自己，其他一切都不重要了。

人心真的可怕，人心真的难测。

接下来我也不用一一解释这些词汇了，懂的人自然秒懂，不懂的人也不需要解释。生活之中的意义就是，你要是与气场相合的人在一起，那么连空气都是美丽的自然的，和谐的温柔的，要是你与之不是一路人，那么真的说一个词也会感觉多余。我们的生命之宝贵，尤其女人对于自己的要求还是很多很高的，身材，容貌，气质，神态还有眼神，阅历和神情，情绪等，都是女人对于高级的要求，从头到脚每一寸肌肤，女人都是有自己的要求，内外兼修，成为一个靓丽姿色的美女。

我们的身体，我们的皮肤，我们眼神，我们的手指，我们身材，我们的体香，我们发丝的顺滑香气宜人等，都是我们要求的。

我们时刻要提醒自己，感恩之心，我们对于这个世界，对于遇见的各种情况，我们都是要明白，感激，感恩这个时代，不要那么复杂，一切都是简单，远离那些猥琐的，那些诡异多端的，那些勾心斗角的阴暗的事情，那些都是阴暗的一面，是让我们身心痛苦的，我们应该正面积极热烈的拥抱阳光和太阳，拥抱真诚和勇敢，拥抱勤奋和坚持，也同时知道享受这一份痛苦和寂寥。我们人生的 一段一段路程，没有人是始终陪伴你的，只有你内心那个不说话的自己，才是始终陪伴你的人，你要知道人要坚强，人要会辨析，因为世界多姿多彩五光十色，眼光缭乱的， 我们只有坚定走在自己喜欢的道路上，才不会迷路。

简单我的生活，精简我的思维，有人说一辈子很长，可以做很多事情，但是有人说一辈子真的很短，有时候一件事情都做不好，做不完的。是的，有时候爱自己这一件事情，都做不好，做不完的，更何况怎样去爱别人的，爱你的家人呢。有时候你钻研科学，研究学问，终其一生也是进展很缓慢甚至是一个不明朗的尽头，那么这一生真的连一件事情都没有做完。

每天我们可以健康的醒来，我们就要感激生活和命运，因为我们依然活着，健康的活着，每天我们能安然的睡觉，就要感激生命和命运，因为我们可以安享时光和晚上睡眠，这对于很多人来说，可能就是一份劫难，很多有睡眠的障碍和困扰的，因此我们能安然入睡，就要感激生命和生活，感激身边人，感激自己和家人。

每次瑜伽下课之后，老师带我们做休息动作，都是要说，感谢今天的自己，感谢自己的努力和坚持，这一份努力和坚持真的给我很大的鼓励和坚定，让我一次次战胜懒惰，战胜时间和活动之间的矛盾，来按时上课，感谢自己，给自己身体最大的运动和灵活，感谢老师，教给我很多瑜伽知识，让我们打开一个全新的领域。

世界上那么多领域，那么多你不曾涉足，也不了解的领域，我们都是在自己熟悉和喜欢的领域里，活动和玩乐，偶尔我们接触了新的领域，会感觉打开生活全新的界面，给予自己最棒的体验了。所以加油吧，不要辜负生命之中的每一天，今天真好，阳光满满的，真是温暖嗯。

天气预报说，未来几天都是晴天，而且也有一点高温呢，这个美丽温暖的秋冬季节，让我美丽的裙子多一些上台的机会吧，毕竟我是一个喜欢穿裙子的女人啊，祝福每一个女人都心中有梦想，心中有花朵和芬芳，祝福每一个奔跑在前进路上的自己，都要多一点感恩和祝福，给自己鼓励和支持，在合适的机会给自己奖赏，然后继续勇敢上路，我们一直走在路上！

加油，为我们的生活做减法，给自己思想减少负担和压力，精简我们的生活，不要那么多东西，简单的就是美丽了，就是幸福的，我们一直走在路上，轻装上阵，才可以欣赏很多美丽风景，也能收获更多更有价值和意义的人生体验！加油吧！一切都是最好的安排。