【答书友问】没有耐心做一些需要长期才能见效的事情怎么办？如读大部

    表面上看是耐心问题，其实有几个小原因。

1.目标不清晰

    也许你想做好一件事，长期坚持。但需要制定长远目标和短期目标。

    例如：我要读完大部头577页《Jobs》英文版。那么，我需要计划大概多久读完，然后计划每周、每天读多少页、花多长时间！

2.检查阶段目标

    如果还是读大部头，那么每天读多少页，需要理解内容，否则无效。

3.给自己奖励

    正向激励自己的努力，才能让自己继续坚持。

    为什么要奖励自己？有一个原理：人内心深处，都希望获得认可和赞赏。

    现在很多打卡群：每天写一篇文章、读半小时英语、看半小时书、锻炼半小时——打卡就是求赞。

    那么，你可以找目标相同的朋友，建一个群，每天打卡自己的进度。

    你也可以将自己每天或每周阅读内容，写成帖子发表，分享给别人，一来有输出的成就感；二来分享可以获得赞许；三来还能获得有价值的评论意见，完善自己的理解。

    有人关注你的努力和成果，有利于自己坚持！

4.养成习惯

    每天不间断，半个月到一个月，就可以养成习惯！