榜样

朋友最近挺烦恼，因为她高三的儿子晚上迷上玩手机，导致白天上课磕睡，坐着就能睡着。

老师发现他近期精神状态不好，询问家长，孩子晚上是否按时休息，关注在家动态。

朋友知道后，语言上提醒儿子，现在是学习重要时期，儿子答知道。但当凌晨1点半，她发现他的房间灯还亮着，进门看见他在玩手机。

朋友气愤地要打他，他生气想冲出家门外。朋友一把将门返锁。

这几天他俩怄气，相互谁也不理谁。朋友气的脑壳疼，与老师沟通，让老师在学校教育孩子，现在要先以学习为重，不是玩手机的时候。

现在手机上的诱惑太多，不要说孩子，就是大人，很多都控制不住玩手机，一头扎进各种应用里娱乐。

我们家长应做好榜样，在家除了接打电话，不长时间抱着手机在孩子面前刷，家庭氛围营造很重要。

想起自己，经常抱着手机在孩子面前玩，不是刷电视剧，就是浏览各种八卦新闻，反正机不离手。没想到对孩子会有影响。以后，我要注意，孩子放假在家时，我先尽量减少使用手机时间，有空翻翻书，与他多沟通，带他出门转转，到图书馆感受下浓厚的阅读氛围或到体育馆走走，活动活动筋骨。

想法固然好，行动起来难。长期养成的习惯，不容易改变，但有了这方面意识，为了孩子和自己养成良好的行为习惯，不能口头上光叫孩子你别玩手机和看电视，要多看书多运动。

囗头要求他，而你却是个资深重度手机依赖者，孩子心里会想，要求我不玩手机，你能以身作则，办的到吗？这样他就会囗头上敷衍你，行行，知道了，然后躲着你玩手机。

最好的教育是，你要求孩子做到的，你言行一致首先做到，家长要树立榜样，给孩子营造良好的生活、学习环境，多与孩子互动，有意识带孩子做些有意义的事。